A solução ideal para a primeira menstruação

Que produto menstrual ecológico devo apresentar à minha filha na primeira menstruação? Margarida Braga, pergunta recebida por email O melhor…...

A sintonia sexual pode aumentar com o tempo

Tenho 67 anos e estou casada há quase 40 anos. Apesar de algumas limitações que a idade nos traz, temos…...

Namorar faz mesmo bem à saúde

O amor e o seu poder infinito. O amor e os seus efeitos sem conta nem medida. O amor comanda…...

Alimentos hiperpalatáveis: do prazer aos problemas

Têm açúcar, sal, gordura e comê-los é um prazer a que se torna difícil resistir, quase ou mesmo ao ponto…...

A importância da água para a nossa saúde

É verdade que é necessário ingerir dois litros de água por dia? Pergunta recebida por email A água é essencial…...

A Lua e o corpo, a saúde e os mitos

As fases da Lua terão razões que a própria razão desconhece. Tão distante, lá longe, e por vezes, tão perto…...

Como recuperar de noites mal dormidas

Dores de cabeça, cansaço, capacidade de concentração à míngua, irritabilidade, eventualmente tonturas, dores musculares, estados mais depressivos - os efeitos…...

Posso recusar uma intervenção médica?

Tenho 75 anos e fui informado pelo meu médico que terei de fazer uma intervenção cirúrgica, motivada por doença de…...

As marcas físicas de uma doença não são para sempre

Uma doença, um problema sério de saúde, as marcas que ficam à vista e que remoem a alma, destroem a…...

Com os mais novos preparados, a festa é (quase) à prova...

O Natal e o festejo do Ano Novo são momentos de grande expectativa. Quer seja com base nas nossas memórias…...