A Lua e o corpo, a saúde e os mitos

As fases da Lua terão razões que a própria razão desconhece. Tão distante, lá longe, e por vezes, tão perto…...

Como recuperar de noites mal dormidas

Dores de cabeça, cansaço, capacidade de concentração à míngua, irritabilidade, eventualmente tonturas, dores musculares, estados mais depressivos - os efeitos…...

Posso recusar uma intervenção médica?

Tenho 75 anos e fui informado pelo meu médico que terei de fazer uma intervenção cirúrgica, motivada por doença de…...

As marcas físicas de uma doença não são para sempre

Uma doença, um problema sério de saúde, as marcas que ficam à vista e que remoem a alma, destroem a…...

Com os mais novos preparados, a festa é (quase) à prova...

O Natal e o festejo do Ano Novo são momentos de grande expectativa. Quer seja com base nas nossas memórias…...

A depressão sazonal existe e piora com o Natal

“Sempre que está a chover e vem o mau tempo sinto-me assim, em baixo. Mas é assim com toda a…...

Frutos secos, virtudes e segredos

Os frutos secos são alimentos robustos, cheios de fibra, com segredos à mistura. Oleaginosos, secos e gordos, fazem parte da…...

Celebrar sem culpas (sim, há segredos para não engordar)

Marco Horácio, humorista, ator e apresentador, tem a árvore de Natal montada e decorada há uma semana. O Natal tem…...

As marcas de acne na idade adulta

Primeiro, falemos de acne, aquele problema cutâneo, aborrecido, aquela doença vulgar a que quase ninguém escapa em algum momento da…...

Anemias: causas, tratamentos e o que dizem sobre nós

A dificuldade de concentração, a sensação de fadiga que não passa, por vezes, palpitações fora de sítio, às vezes, uma…...