Nascer e viver no Ruanda

A pretexto dos 20 anos do genocídio no Ruanda, a reportagem sobre um país que renasce na democracia....

Educar é definir limites

Há pais que parecem achar natural que os filhos comecem a beber à quinta e acabem ao domingo, estranha a…...

Dançar faz bem à cabeça

O cérebro também dança?...

Mãe, quero ser um yogui!

O yoga não é só para adultos. Fomos assistir a uma aula desta modalida­de para bebés dos 2 aos 4 anos…...

O poder dos hábitos

Foi a pesquisar para o seu livro A Força do Hábito que Charles Duhigg percebeu que tinha uma má rotina:…...

Açúcar, o veneno doce

Faz tanto mal que a Organização Mundial de Saúde quer limitar consumo a 25 gramas por dia. Seis colheres de…...

Já fez a sua mamografia?

Mulheres sem risco e sem sintomas devem fazer a primeira aos 35 anos. Se estiver tudo bem devem voltar a…...

Conhece o poder da massagem?

Ajudam a relaxar, mas não só. Pesquisas mostram que, recebidas com regularidade, têm também uma palavra a dizer na manutenção…...

Um petisco para a saúde

Não é à toa que muitos consideram os cogumelos um superalimento. Descubra o que podem fazer pela sua saúde....

Será possível um mundo sem doença?

O médico norte-americano David B. Agus garante que sim. E explica como....