Bem-estar

10/05/2024

Em que se deve pensar enquanto se faz exercício físico?

Ir para o ginásio ao início da manhã ou ao fim da tarde, a que horas for, e ouvir a…...

27/04/2024

Como resistir às alergias sazonais

Corrimento nasal, comichão, um sem-fim de espirros, olhos vermelhos, lacrimejantes, conjuntivites repetidas, eventualmente asma. Se por estes dias anda em…...

26/04/2024

Nutri-Score: como funciona o rótulo que nos vai ajudar a escolher...

por Catarina Silva

Comecemos pelo princípio. O Nutri-Score é um rótulo de cores que já é usado por várias marcas de alimentos em…...

20/04/2024

Zona, um vírus adormecido que pode despertar

por Paulo Lima Pereira, médico de família (medicina geral e familiar)

A zona é uma doença prevenível? Ricardo Valente O Herpes Zoster (HZ), vulgarmente conhecido por zona, é uma doença frequente…...

13/04/2024

Os melhores alimentos para os intestinos

por Sara Dias Oliveira

O intestino, com os seus metros de comprimento, que liga o estômago ao ânus, é um canal fundamental ao funcionamento…...

30/03/2024

O orgasmo não deve ser o principal objetivo do sexo

por Mafalda Cruz, radioncologista e sexóloga

Tenho sempre muita dificuldade em ter prazer quando tenho relações sexuais, e quando me estimulo é sempre muito fácil. Porque…...

28/03/2024

Pode o selénio melhorar o sistema imunitário?

por Catarina Silva

É essencial para o normal funcionamento do sistema imunitário (principalmente na resposta a infeções virais), é antioxidante, anti-inflamatório, importante para…...

14/03/2024