Autocuidado, o caminho para dias mais felizes (e produtivos)

Primeiro, o autoconhecimento Se quisermos ser rigorosos, o primeiro passo do autocuidado pode muito bem ser o autoconhecimento. Quantas vezes…...

É de manhã que se começa o dia

Em férias, já se sabe, não há horários, não há agenda, aproveita-se até ao último segundo. Depois, o regresso ao…...

Sexo na gravidez: vergonha, mitos e benefícios

O bebé sente ou é magoado durante a penetração. O sexo induz o parto prematuro. As relações sexuais aumentam a…...

Zona, a dor, a comichão, e maneiras de prevenir as lesões...

A Zona, ou Herpes Zoster, é uma infeção causada pela reativação do vírus Varicella-Zoster, da família dos Herpes Vírus Humanos,…...

5 mitos e verdades sobre o chocolate. O colesterol, a acne,...

Para início de conversa, e porque convém saber de que fibra é feito, o chocolate é um alimento (dos deuses,…...

Dentes tortos, mais do que uma questão estética

Os dentes encavalitados, desalinhados, tortos, não destoam apenas nas fotografias. Há causas que explicam por que motivo ficam apinhados e…...

Cães e gatos vegetarianos

Vasco Reis tinha sete anos quando visitou o Parque Nacional da Gorongosa, no país onde nasceu, Moçambique. Ficou “marcado para…...

O mercado milionário do “sangue jovem”

É do conhecimento comum como é que os vampiros, personagens mitológicas, se mantêm vivos. A sua busca incessante por sangue,…...

A melhor maneira de tratar as gastroenterites no verão

O que se pode fazer para evitar ficar doente no verão, nomeadamente evitar gastroenterite? E o que fazer caso de…...

Endometriose: dores, incompreensão e vergonha

Como a tantas outras raparigas, a menstruação apareceu aos 11 anos. Foi também aí que começaram as dores. Quando estava…...