Oferecer a mama ao bebé sempre que o recém-nascido tem fome para que, em resposta a esta necessidade, o corpo materno produza todo o leite que a criança precisar. É assim a amamentação, um processo "genialmente simples", segundo Constança Cordeiro Ferreira, terapeuta de bebés e conselheira de aleitamento materno.
Amamentar é um processo simples mas que muitas vezes acaba por parecer complicado devido à informação errada, aos conselhos pouco acertados e às expectativas irrealistas. “Ainda se dizem muitas coisas erradas às mães, coisas que vão tornar a sua amamentação mais complicada. A amamentação depende da mãe, mas acima de tudo do bebé. É preciso que os dois se entendam com tempo, paciência. A falta de apoio, os maus conselhos, recomendações que atiram as mães para uma espiral sem fim de stress é tudo o que a amamentação não deve ser”, diz Constança Cordeiro Ferreira que, na galeria de imagens acima, dá 10 dicas para uma boa amamentação.
Há ainda o mito de que as emoções e o bem-estar da mãe afetam a qualidade do leite. Algo que Constança Cordeiro Ferreira vem esclarecer, explicando que o stress apenas impede que a ocitocina, a hormona que faz fluir o leite, entre em circulação. Não afeta a qualidade nem faz com que desapareça.
“Por isso é que às vezes se diz: «Apanhou um susto tão grande que ficou sem leite!». Isto não está correto. Na verdade, o leite está lá à mesma, não desaparece. O que acontece é que não flui se a mãe estiver em stress. É preciso relaxar, respirar fundo, olhar o bebé, chegá-lo a nós”, esclarece a terapeuta de bebés.
(Texto publicado originalmente a 9 de julho de 2016)
