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Frio: como proteger bebés e idosos

O tempo frio não costuma ser um problema para os adultos saudáveis, mas, se for extremo, pode ser para os mais pequenos – sobretudo os recém-nascidos – e para os idosos, que são mais sensíveis a problemas de saúde associados a temperaturas baixas. Como proteger estes grupos de risco?
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Os 6 passos para atrair o que mais deseja

Diz a física que tudo, no universo, é energia, a vibrar em diferentes frequências. A nós, cabe-nos fazer com que a nossa energia vibre na frequência das coisas que desejamos – diferente daquelas que não queremos nem à lei da bala – para "puxá-las" para a nossa vida. É a famosa lei da atração a fazer das suas.
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8 sinais de que o seu emprego está em risco

Por vezes, os ambientes de trabalho tornam-se tensos, pesados e ficamos na dúvida se o nosso posto de trabalho está, ou não, em risco. Seja pela relação com os chefes, com os colegas ou por alguma mudança estrutural da empresa, o receio de ser despedido acontece. Mas há sinais subtis que podem antever esta situação desagradável. Ao identificá-los, talvez possa ainda salvar o lugar ou preparar-se melhor para esse momento.

SuperNanny, uma boa desculpa para falarmos de educação parental?

A polémica gerada pelo novo programa da SIC pôs o país a discutir o interesse supremo da criança e os limites da exposição pública dos menores. E porque não falar abertamente sobre o árduo trabalho emocional que a parentalidade exige?
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Redes Sociais: cuidado com as comparações

Viagens, relacionamentos amorosos, saídas com amigos, refeições, gracinhas dos filhos, reuniões de trabalho, almoços familiares. A manta de retalhos de vida alheia chega-nos em catadupa, pelas redes sociais. E isso pode provocar emoções, nem sempre positivas. Será que a aparentemente maravilhosa vida dos outros está a tornar-nos insatisfeitos com a nossa?
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Top 10 das fantasias sexuais

Tratando-se de fantasias sexuais, vontades bizarras, súbitas ou criativas podem surgir e não há que ter vergonha de partilhá-las: é tudo perfeitamente natural. Esta terça-feira, 16 de janeiro, é o Dia Internacional do Fetiche. Com qual se identifica mais?
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Blue Monday: é hoje o dia mais triste e deprimente do ano?

O conceito de Blue Monday é atribuído ao psicólogo Cliff Arnall. Segundo ele, é na terceira segunda-feira de janeiro que a tristeza mais se faz sentir.
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5 passos para fortalecer o amor-próprio

«Não faço nada bem. Não sou bom que chegue. Não vou conseguir.» Se a sua mente insiste em dizer estas coisas que lhe minam o amor-próprio, saiba que pode começar a ignorá-la desde já. E depois derrubá-la de uma vez por todas, pondo em prática esta rotina de fortalecimento.
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Comprimido do amor promete manter relações acesas

Leu bem: a ciência tem vindo a estudar a maneira como o cérebro reage ao amor e parece estar a aproximar-se de uma pílula que ajuda a superar os problemas a dois. É o sonho de qualquer casal.
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Como detetar pessoas tóxicas (10 conselhos de uma especialista)

Como saber se uma pessoa é ou não tóxica? Margarida Vieitez, especialista em mediação familiar e de conflitos, ensina a ler os sinais, a perceber comportamentos e tiques, e o que fazer para afastar essas «sanguessugas emocionais».

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