Duas modalidades desportivas dois modos de vida saudável. Uma de impacto, outra considerada zen: boxe e ioga. Dentro ou fora de portas, o importante é fazer algo pelo corpo e pela mente.
Com mais de cinco mil anos de história, o ioga teve origem na Índia, onde o seu compromisso continua a assentar em exercitar o corpo e a mente. A prática desta atividade traz muitos benefícios para a saúde: melhora a flexibilidade, a força muscular, o equilíbrio e a postura; reduz a dor, a ansiedade e o stress.
- Roda | 49,99 euros
- Almofada para ioga e meditação | 25 euros
- Sport Watches com pré definição para ioga | 299 euros
- Bloco em cortiça | 15,99 euros
- Leggings | 19,99 euros
- T-shirt | 30 euros
- Top | 49,95 euros
- Tapete | 50 euros
Já o boxe é um desporto de combate, no qual apenas os punhos são utilizados para defesa e para ataque. Teve origem na Mesopotâmia e na Grécia Antiga, mas modernizou-se com a formulação das Regras de Queensberry, em 1867, na Grã-Bretanha, tornando-se o que hoje conhecemos. Um desporto para homens e mulheres. Para quem quer desligar da rotina, esta modalidade pode ser um ótimo aliado, garante a dose de endorfina, melhora o humor e a autodefesa e reduz a ansiedade.
- Luvas | 14,99 euros
- Saco de boxe | 160 euros
- Corda | 26,99 euros
- Botas de boxe | 45 euros
- Capacete integral de boxe | 35 euros
- Ligaduras | 6,99 euros
- Saco para desportos de combate | 50 euros
- Top com suporte e proteção | 30 euros
- Calções | 29,90 euros
* A “Notícias Magazine” agradece a colaboração das seguintes marcas na realização desta produção: Decathlon (saco de boxe, capacete, saco, top boxe, botas, roda, almofada e tapete); Sport Zone (ligaduras, corda, luvas e leggings); Oysho (bloco); Suunto (Sport Watches); Adidas (t-shirt); Impetus (top ioga); Havaianas (calções)
