São ótimos para pequenos-almoços, lanches e merendas. Aponte lá:
20 g de Nestum (serve qualquer um, mas com o de mel fica mais docinho)
90 ml de leite
1 ovo
30 g de flocos de aveia
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um creme liso, sem grumos. Deixe cozer na máquina de waffles durante uns 7 minutos ou, se não tiver uma, disponha pequenas porções numa frigideira e asse como se fossem panquecas. Sirva simples ou com um fio de mel.