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30/03/2017
Sabe o que são superalimentos?
E quais são eles? Mafalda Rodrigues de Almeida diz-lhe tudo no seu novo livro....
30/03/2017
Emagrecer até 6 kg em 28 dias? Faça assim
A nutricionista Rita Rocha de Macedo ensina a perder peso com saúde no livro A Dieta Prática....
29/03/2017
Correr contra a esclerose múltipla
No Dia Mundial da Esclerose Múltipla, uma história de superação. 100 Metros narra a vida de Rámon Arroyo, um espanhol…...
26/03/2017
Chocólatras: este é o nosso dia
Comer a caixa inteira em vez de um só bombom? Hoje podemos, afinal é Dia Mundial do Chocolate....
24/03/2017
Ler faz bem à cabeça
Em alguns países, médicos de família, psicólogos e psiquiatras já prescrevem livros para ajudar a combater insónias, ansiedade, depressão ligeira…...
20/03/2017
Quer ser feliz? Então, porque é que não é?
As perguntas do título não são uma provocação. São um desafio....
10/03/2017
É este o segredo para se manter jovem e saudável
Alexandra Vasconcelos, farmacêutica e naturopata, dá-nos a receita para viver mais e melhor....
07/03/2017
Proteja-se da poluição
A qualidade do ar que respiramos é cada vez menor....
06/03/2017
Está na altura de falar sobre anorexia no desporto
Os altos níveis de exigência, sobretudo em desportos estéticos como a ginástica ou a dança, aumentam o risco de perturbações…...
03/03/2017
A ansiedade tem cura. Saiba como
por
Patricia Cardoso
Enrique Rojas é um dos psiquiatras mais reconhecidos de Espanha e autor de vários livros sobre psiquiatria. O seu último…...
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Livros, livros, livros. Há uma série de novas aventuras à tua espera
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Mónica tem Lúpus, deixou de trabalhar, de nadar e tocar piano. Mas não cede à doença
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Pode o selénio melhorar o sistema imunitário?