dieta saudável

Dieta saudável para emagrecer? Saiba como

São estes os pilares para uma dieta saudável... e magra....

O inverno do nosso descontentamento

Frio, chuva, dias mais curtos, menos sol. Porque é que o nosso humor se ressente no inverno? Conheça as razões…...
Ana Jorge e Margarida Neto discutem a eutanásia

Eutanásia: sim ou não?

A antiga ministra da saúde Ana Jorge defende a despenalização da eutanásia. A psiquiatra Margarida Neto é contra....
bactérias

Estas tecnologias têm mais bactérias que a sanita

Certos objetos acumulam mais bactérias do que a sanita do escritório. E é bem capaz de estar a usar um…...

O frio, quando nasce, não é para todos

O vento é o culpado da diferença entre a temperatura real e o frio que se sente no corpo. Veja…...
Roer as unhas

Pare de roer as unhas, pela sua saúde

Necessidade, hábito, compulsão. Pode aliviar o stress, mas faz mal. Saiba como parar....
computador

Muitas horas ao computador? Então pisque os olhos

Não deixe que um ecrã dê cabo da sua saúde. Pés no chão e cotovelos em sentido....
parkinson

Mãos que tremem também dançam

Dançar com Parkinson? Sim, e de que maneira!...
bem-estar

Espírito do Natal

Saiba como fazê-lo durar o resto do ano....

Natal com menos quilos

Estratégias para não engordar nesta época natalícia....