Quando a gripe ataca é um problema. Febre, dores de cabeça, dores no corpo, nariz a pingar, tosse, dores de garganta, cansaço. É muita coisa para um corpo só.
E ainda por cima este vírus é persistente e tem uma capacidade ilimitada de mutação para diferentes formas. Seja como for, há sempre precauções para evitar que a gripe dê cabo da saúde e tenha de ficar isolado do resto do mundo.
O vírus da gripe é persistente e tem uma capacidade ilimitada de mutação para diferentes formas. Seja como for, há sempre precauções para evitar que a gripe dê cabo da saúde.
Todo o cuidado é pouco. Há detalhes importantes que convêm não esquecer para tentar passar os próximos meses sem uma gripe para contar história.
- Nada de roupa molhada e húmida a secar no corpo
- Nada de correntes de ar em qualquer sítio
- Nada de andar ora ao frio ora ao calor como se fosse tudo a mesma coisa.
- A casa deve estar arejada e limpa para não dar pretextos a que o vírus chegue e se espalhe.
- A alimentação deve ser reforçada com vitamina C, frutas e sopas, e líquidos saudáveis que ajudam em qualquer situação.
- Lavar as mãos várias vezes ao dia é aconselhável
- Evitar contactos próximos com quem anda a tossir e a espirrar mais do que é costume não se recomenda.
- E não esquecer a vacinação por recomendação médica.
Com tudo isto, pode ser que o vírus insidioso da gripe lhe passe ao lado.