Receitas 2 em 1: panquecas de maçã e panquecas de feijão-verde

por Ana Bravo (Nutricionista, autora e blogger)
Se gostam de panquecas, vão adorar saber que, com 2,95 euros, preparei duas receitas distintas. A parte comum é a…...

Receitas 2 em 1: arroz-doce vegan e arroz-doce no forno

por Ana Bravo (Nutricionista, autora e blogger)
Este doce tradicional português tem várias receitas conforme a zona do país. Com 3,75 euros preparei duas receitas com uma…...

Receitas 2 em 1: milho e couve com atum e bolinhos...

por Ana Bravo (Nutricionista, autora e blogger)
Milho, couve, azeite e alho são alimentos tão nossos e tão nutritivos. São eles os protagonistas das receitas deliciosas que…...

6 snacks saudáveis prontos a comer

por Patricia Cardoso
A meio da tarde está com fome e não quer ir comprar um bolo ou um chocolate mais uma vez?…...

Receitas 2 em 1: curgete com arroz de feijão e curgete...

por Ana Bravo (Nutricionista, autora e blogger)
Desta vez dei destaque à curgete. Dois pratos por 2,85 euros. Nestes dias em casa, a inspiração para preparar legumes,…...

Receitas 2 em 1: aletria e crepe de claras

por Ana Bravo (Nutricionista, autora e blogger)
Quem diria que com 2,95 euros e um punhado de alimentos que todos costumam ter na cozinha se podia preparar…...

Receitas 2 em 1: folar de frango e folar de chocolate

por Ana Bravo (Nutricionista, autora e blogger)
Se vos disser que é possível preparar dois folares com menos de 4 euros, um doce e um salgado, acreditam?…...

Receitas 2 em 1: crumble de frango e legumes e frango...

por Ana Bravo (Nutricionista, autora e blogger)
Com 3 euros preparei duas receitas simples, saborosas e equilibradas. Em comum têm uma base de frango estufado com legumes....

Receitas 2 em 1: Lentilhas estufadas com cuscuz e com quinoa

por Ana Bravo (Nutricionista, autora e blogger)
Ando na fase das duas refeições a 3 euros e desta vez preparei um estufado de lentilhas e legumes. Servi com…...

Receitas 2 em 1: Frango e feijão com esparguete ou com...

por Ana Bravo (Nutricionista, autora e blogger)
Com 2,95 euros preparei mais duas refeições muito simples e saborosas. Em comum uma base de frango, feijão-preto e legumes...…...
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