Bem-estar

Gripe: como evitar que esse teimoso vírus ataque

As noites estão frias, o corpo pede mais roupa e a gripe prepara-se para atacar. Se encontra terreno fértil, instala-se…...
Bem-estar

Já ouviu falar em pólipos? Saiba quais os sinais de alarme...

Há sintomas mais visíveis e outros mais silenciosos. Os pólipos, áreas de crescimento anormal da mucosa do intestino grosso, são…...
Bem-estar

A sua pele está a descamar? Desligue o aquecedor (e não...

O frio já chegou, ligam-se aquecedores e ares condicionados, e a pele fica mais seca e pode começar a descamar.…...
Bem-estar

Como funcionam as hormonas que mandam no apetite?

O sistema digestivo e o tecido adiposo enviam sinais que atuam no sistema nervoso central e eis que aquilo que…...
Bem-estar

Mau hálito? Não é preciso torcer o nariz

É uma camada fina, mole e viscosa, cheia de bactérias vivas e mortas, que se agarra aos dentes e às…...
Histórias

Ano novo, vida nova? Tem a certeza?

Novo ano e mil projetos para realizar. É a síndrome da boa esperança. Há, porém, estudos que demonstram que os…...
Bem-estar

Dez segredos da cebola que fazem bem à saúde

É rica em hidratos de carbono, vitaminas e sais minerais. Trata calos e frieiras, alivia a tosse, previne doenças. Afinal…...
Bem-estar

Doze dicas para baixar o colesterol (depois dos abusos das festas)

Depois de contornar dietas, de mesas fartas, do abuso de doces, dos milhares de brindes e do comer para além…...
Bem-estar

Dores nas costas? Será que precisa de ajuda?

O sentimento de dor que não passa e persiste no tempo é o principal sinal. Sempre a moer, não alivia,…...
Comportamento

A ciência confirma: chefe bem-humorado, trabalhadores eficientes

O mau ambiente no trabalho é contagioso. O stresse espalha-se como um vírus. E o humor do líder interfere no…...
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