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Alimentação: a genética determina que dieta devemos seguir

As dietas não podem ser iguais para todos. O que se passa no intestino interfere no corpo. Os nutrientes deixaram de ser analisados de forma isolada. O investigador Pedro Bastos, especialista em Nutrição Humana, tem novidades sobre o admirável mundo da alimentação.
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12 truques para vencer as falhas de memória

Dificuldade para lembrar nomes, números de telefone, datas muito importantes, onde estacionou o carro? Acontece e não é grave. A falta de memória tem remédio.
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Os bebés que ainda não nasceram vão ganhar menos dinheiro. E a culpa é...

Quantos mais dias de calor um feto ou um recém-nascido suportar, menor será o salário que vai ganhar quando chegar à vida adulta.
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Atenção ao que come: dietas saudáveis que são uma fraude científica

Há táticas para que os produtos alimentares pareçam mesmo naturais: aditivos camuflados, substâncias deturpadas. No mundo dos alimentos, nem tudo o que se diz e promete tem sustentação e rigor científico. Conheça alguns exemplos.
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Quer perder peso? Esta é a especiaria a usar

É usada em sobremesas, temperos, nos batidos, no café ou, claro, no pastel de nata. Para quem gosta de adicionar canela em quase tudo, estas são boas notícias. Um novo estudo concluiu que a canela também ajuda a perder peso. É a conjugação perfeita, não é?

Pulmões: neste caso, o tamanho importa

José Alves, presidente da Fundação Portuguesa do Pulmão, garante que é importante sabermos o tamanho dos nossos pulmões. Não fumar, prevenir doenças respiratórias e fazer diagnósticos precoces são atitudes que fazem bem ao órgão que «comanda» a respiração.
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Cancro da mama avançado: como lidar com esta doença incurável

É uma doença dura. Um estudo mundial, liderado por uma médica portuguesa, alerta para este problema e sugere outras abordagens. Estes doentes não podem sentir-se isolados, abandonados, esquecidos.
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Banho quente queima tantas calorias como 30 minutos de caminhada

Tomar um banho quente de imersão é bom para aliviar do frio e relaxar os músculos depois de puxarmos por eles, mas e se nem sequer precisássemos da parte do exercício? E se só o banho, de barriga para cima na banheira, já queimasse tantas calorias que não tivéssemos de fazer mais nada?
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Alimentação: o que faz bem e o que faz mal

Como se faz a gestão da glicemia? Com a alimentação. Como se faz a gestão do colesterol? Com a alimentação. Como podemos controlar a tensão arterial? Com a alimentação. A nutricionista Magda Roma escreveu um livro sobre vantagens e desvantagens do que metemos à boca. Há coisas que convém saber.
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10 possíveis sinais de cancro frequentemente ignorados

Porque o tempo, num cancro, pode significar a diferença entre a vida e a morte, importa ficar atento a possíveis sinais de alarme que muitas vezes ignoramos por nos parecerem insignificantes. Alerta importante: a ideia, aqui, não é apavorar ninguém. Apenas fazê-lo escutar o que lhe diz o corpo como prevenção.

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