Receita de crepes de lentilhas

Características nutricionais 100 g de lentilhas secas têm 321 kcal. O seu principal constituinte são os hidratos de carbono, seguidos…...

Receita de chutney de nêsperas

Curiosidades As flores da nespereira funcionam como um repelente natural contra insetos, sendo também usadas em produtos de cosmética e…...

Receita de bolo de nêsperas

Dicas práticas Na hora de escolher prefira os frutos firmes, sem manchas e com a casca intacta e com coloração…...

Receita de salada de nêsperas

História A nêspera é o fruto da nespereira, uma árvore pequena, ou arbusto, com origem no sudeste da China. No…...

Receita de mousse de nêspera

Características nutricionais 100 g de nêsperas (cerca de três unidades) têm 51 kcal. O seu principal constituinte é a água,…...

Receita de caril de acelgas com grão-de-bico

Curiosidades Não é recomendada a pessoas com cálculos renais ou com maior tendência para a sua formação já que a…...

Receita de rolos de acelga com laranja e requeijão

Dicas práticas As acelgas podem ser consumidas cruas, em saladas, em sumos e em várias receitas: estufadas, cozidas, em sopas,…...

Receita de arroz de acelgas e camarão

História A acelga é originária da Ásia Menor e do Mediterrâneo, pertence à família Quenopodiácea, a mesma da beterraba e…...

Receita de acelgas com ovos e cogumelos

Características nutricionais A acelga tem apenas 23 quilocalorias por 100 gramas. A maior parte do seu peso é água, contendo…...

Receita de bombons de aveia

Outras curiosidades Os betaglucanos existentes na camada externa da aveia, ajudam na redução dos níveis de colesterol total e LDL…...