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Perigo à beira da piscina

Em Portugal já existem cursos de sobrevivência para bebés de meses ou crianças até aos 6 anos. Objetivo: evitar a…...
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Cuidados à prova de (muito) calor

As temperaturas altas obrigam a cuidados reforçados - mas quais?...

Ortorexia: a obsessão com a alimentação saudável

Quando é que um estilo de vida saudável deixa de o ser? Quando a preocupação com o que se come…...

Quer emagrecer? Coma chocolate

Hoje é o Dia Mundial do Chocolate. Pretexto perfeito para conhecer a dieta em torno deste alimento....
Kastelo

Um abrigo pediátrico chamado Kastelo

Do nada pode nascer muito. Do nada nasceu o Kastelo, a primeira unidade de cuidados continuados e paliativos para crianças,…...
Emoções Boas e Más

O lado bom das emoções más

Afinal, as emoções negativas podem ter um lado positivo....
Operação biquíni

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O verão já chegou mas ainda vai a tempo de pôr em marcha a «operação biquíni». Cuidados de última hora…...

Amores à prova de bala

Um diagnóstico de cancro de mama é devastador. E, por vezes, é também um desafio à solidez das relações. Recuperamos…...

Autoestima: dois exercícios para melhorá-la

Construir a nossa autoestima é algo que podemos fazer desde o berço. Melhorá-la é um sinal de amor-próprio e a…...
Souping

Sopas: detox à colher

Chegou a moda de nos alimentarmos de sopas durante uns dias – chamam-lhe souping e dá vontade de gozar com…...