ABC do coração e do cérebro

Colesterol alto, tabaco, hipertensão, obesidade abdominal, sedentarismo, stress, diabetes. Qual é o seu risco cardiovascular?...

Terapia do amor

Sabia que o amor faz bem à saúde?...

Mergulhe na natureza

É primavera. Saia de casa e desfrute da natureza. A ciência garante que faz bem à cabeça. E ao corpo...

Como ter uma super memória

Tal como o corpo, a mente precisa de «ir ao ginásio» para se manter saudável e ativa....

O poder do chá

Verde, preto ou branco. Seja qual for a «cor», o chá é sempre um bom aliado para combater os dias…...

Saber comer é pura informação

Alimentos que nos chegam ao prato não foram feitos para comer, diz a médica Cristina Sales....

Anatomia de uma dieta

Como escolher entre as dezenas de livros de dietas que prometem os mais milagrosos e rápidos resultados?...

Fique na linha, sem correr riscos

Conheça os perigos das dietas milagrosas e descubra como emagrecer em segurança....

Emagreça como um homem

Os homens também sofrem com os quilos a mais e pedem ajuda para se livrarem deles....

Estigma é o efeito mais doloroso do VIH/sida

Estudo «30 anos, 30 mitos do VIH/sida» avalia o que os portugueses sabem sobre a doença três décadas após os…...