Dieta paleolítica: o regresso ao passado

Para sermos magros e saudáveis precisamos de voltar a comer como os nossos antepassados da idade da pedra?...

Fim à mutilação genital feminina

E aos casamentos forçados e à troca e venda de noivas e a outras violências praticadas sobre meninas e mulheres....

À mesa com a crise

A pobreza e a baixa escolaridade refletem-se nas escolhas alimentares. Quanto mais pobres, mais obesos e doentes....

Na saúde e na doença

O exercício físico faz bem. Mas há que respeitar os limites do corpo. Conheça a fronteira....

Do Oriente com amor

A paz interior que vem de exercícios com nomes estranhos....

Cancro da pele: prevenir é o melhor remédio

Sabia que bastam cinco queimaduras solares na infância ou adolescência para duplicar o risco de cancro de pele?...

Nas mãos da natureza

De acordo com João Beles, as plantas medicinais podem ser usadas para perder peso e tratar a maioria das doenças....

Saídas da casca

Sabia que ervilhas e favas frescas são uma fonte de saúde?...

ABC do coração e do cérebro

Colesterol alto, tabaco, hipertensão, obesidade abdominal, sedentarismo, stress, diabetes. Qual é o seu risco cardiovascular?...

Terapia do amor

Sabia que o amor faz bem à saúde?...
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