Noites tranquilas

Deitar cedo e cedo erguer dá saúde e faz crescer....

Power walking: passo acelerado

por Ana Pago
Não é só andar, mas não chega a ser correr... Queima quase tantas calorias como o jogging, mas com menos…...

O prazer de não fazer nada

As férias já acabaram para quase todos, mas há que aproveitar o melhor possível os fins de semana....

Quem zela pelos interesses dos doentes?

Carlos Freire de Oliveira explica um conceito ainda pouco conhecido por cá: o patient advocacy....

Mexa-se mais, coma melhor

«Segredo» para ser mais saudável e magro é simples e está ao alcance de todos....

O que os animais nos ensinam

Segundo a veterinária Célia Palma, ensinam-nos tudo....

Há sempre amanhã

A vida depois de um AVC dá fotos belíssimas....

Boa comida, boa saúde

Renée Elliot defende com convicção a alimentação orgânica....

Entre génios e loucos

Detalhes de vidas excecionais ajudam a compreender melhor vidas mais "normais", diz Adrián Gramary....

Treinadores de vida saudável

A saúde também traz felicidade....
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