Os essenciais de Rita Mendes, a DJ que se lançou no coaching

Foto: Mara d'Elean

Um planner criado pelas próprias mãos, uns phones, um computador ou produtos de estética. Eis os cinco favoritos de Rita Mendes, DJ, apresentadora e influencer.

Agenda “Como fazer tudo e um par de botas”

 

Este planner, da minha autoria (à venda na Amazon e através do meu Instagram: ritamendesoficial), que uso religiosamente para me relembrar do essencial da vida (tanto a calendarização da minha vida louca, como os exercícios de desenvolvimento pessoal e meditações guiadas que proponho).


Pioneer Bluetooth Wireless DJ Headphones

Fazem parte do meu ADN de DJ. Já fiz centenas de gigs e espetáculos nos meus quase 20 anos de carreira e os phones são essências nas misturas, mas nos dias que correm também no quotidiano, em que aproveito qualquer momento para ouvir boa música e criar um ambiente que só eu conheço. Estes são os Pioneer HDJ-CUE1BT Bluetooth Wireless DJ Headphones e em bordeaux, uma cor que adoro e que liga até com o meu carro.


Lenovo Yoga Slim 7 Pro

O meu computador é essencial em todas as áreas: na música, na escrita e organização e no networkmarketing. Sou apaixonada pelo Lenovo Yoga Slim 7 Pro e é nele que consigo executar todas as minhas tarefas com rapidez e ainda levá-lo para todo o lado por ser ultrafino, ultraleve e ter bateria suficiente para trabalhar em qualquer lugar o dia inteiro.


BodeSculpt da Jeunesse Global

Depois de vários anos a experimentar muitos produtos anticelulite e reafirmantes encontrei uma linha que tem sido espetacular e entrega resultados verdadeiramente incríveis. A BodeSculpt é composta por três produtos que uso religiosamente todos os dias: um esfoliante, um lifting cream para a noite e o reduction sérum que uso de manhã e fica a fazer efeito durante o dia.


Colagénio Naara

Sou viciada no de chocolate, que não dispenso desde que conheci, supercompleto, cheio de vitaminas que me ajudam a combater os sinais da idade e ter unhas e cabelos superfortes.


Da televisão à música e desenvolvimento pessoal

Rita Mendes estudou Comunicação Social e trabalha em televisão desde os 18 anos, em programas como “Portugal Radical”, “Curto Circuito” ou “Sem Filtro”. Passou pela SIC, pela RTP e pela TVI, onde aliás está agora como comentadora no programa diário “TVI Extra”. Também fez rádio, foi atriz em séries de televisão e em peças de teatro, e chegou a escrever uma peça, “A Casa”, que esteve em cena no Teatro Trindade. Mulher de muitos ofícios, com uma vida dedicada à área artística, aos 46 anos, conta quase duas décadas como DJ. É ainda formada em Macrobiótica – chegou a ter negócios ligados à alimentação saudável – e em coaching. Atualmente, também trabalha como coach na área do desenvolvimento pessoal, algo que a levou a lançar o planner “Como fazer tudo e um par de botas” no início deste ano. Mãe de três filhos – Afonso Luz, 12 anos, Matilde Estrela, 10, e Duarte Sol, 2 -, teve um blogue ligado à maternidade, uma faceta importante na sua vida e uma partilha que mantém enquanto digital influencer.