Destaques da “Notícias Magazine” deste domingo

A revista chega às bancas juntamente com o Jornal de Notícias e com o Diário de Notícias.

Quatro em cada dez pessoas demonstram irritabilidade, cansaço e alterações no sono quando voltam ao trabalho após as férias. As dificuldades aumentam para quem tem de compatibilizar o seu próprio ajustamento com outros ciclos familiares, preparando o ano escolar e as atividades que se avizinham. É preciso lidar novamente com horários, trânsito, organizar refeições, reencontrar o email profissional carregado de assuntos pendentes e tantas outras exigências e contrariedades. No entanto, não queremos que volte a enfrentar o dia a dia sozinho. Estamos prontos para o ajudar. Trabalho, Escola e Lazer são os pontos cardeais de uma revista que o irá auxiliar a não perder o norte. E a cabeça. Com histórias de vida de anónimos, dicas de figuras públicas e a opinião de diversos especialistas, apresentamos as melhores sugestões e estratégias para combater o stress da retoma. E a rotina, mesmo sendo assustadora, não é necessariamente uma inimiga a combater. Pelo contrário. É útil ter alguma constância nos hábitos e há que tirar o máximo proveito disso mesmo. Desta vez, o regresso vai mesmo valer a pena.