
Costuma ficar doente com facilidade? Uma pequena aragem é sinal de constipação? Há certos hábitos que podem deixar o seu sistema imunitário mais frágil e propício a doenças.
A alimentação e a prática de desporto são dois fatores fundamentais para o bom funcionamento do sistema imunitário. Mas não é tudo. Existem alguns hábitos diários que sensibilizam o organismo e o deixam mais vulnerável, prejudicando a capacidade de resistir a determinados fatores externos.
Vírus, fungos e bactérias são exemplos de agentes infecciosos que enfraquecem o sistema imunitário. Esteja atento e saiba como é que os seguintes hábitos podem prejudicar a sua saúde.