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Saúde

Estigma é o efeito mais doloroso do VIH/sida

Estudo «30 anos, 30 mitos do VIH/sida» avalia o que os portugueses sabem sobre a doença três décadas após os primeiros diagnósticos no país.

Ela queria viver

Pode a luta contra o cancro ser também um passo para a descoberta de nós próprios?

Nascer e viver no Ruanda

A pretexto dos 20 anos do genocídio no Ruanda, a reportagem sobre um país que renasce na democracia.

Educar é definir limites

Há pais que parecem achar natural que os filhos comecem a beber à quinta e acabem ao domingo, estranha a pedopsiquiatra Maria de Lurdes Candeias.

Dançar faz bem à cabeça

O cérebro também dança?

Mãe, quero ser um yogui!

O yoga não é só para adultos. Fomos assistir a uma aula desta modalida­de para bebés dos 2 aos 4 anos e a uma outra...

O poder dos hábitos

Foi a pesquisar para o seu livro A Força do Hábito que Charles Duhigg percebeu que tinha uma má rotina: comer um bolo no...

Açúcar, o veneno doce

Faz tanto mal que a Organização Mundial de Saúde quer limitar consumo a 25 gramas por dia. Seis colheres de chá.

Já fez a sua mamografia?

Mulheres sem risco e sem sintomas devem fazer a primeira aos 35 anos. Se estiver tudo bem devem voltar a fazer aos 40 e, a partir daí, de dois em dois anos.

Conhece o poder da massagem?

Ajudam a relaxar, mas não só. Pesquisas mostram que, recebidas com regularidade, têm também uma palavra a dizer na manutenção da saúde e no...

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