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Vacina desenvolvida no Porto previne meningite, pneumonia e morte por choque séptico

Investigadores do Porto desenvolveram uma vacina que ajuda a prevenir ao mesmo tempo infeções bacterianas que causam doenças como meningite, pneumonia, septicemia (infeção na corrente sanguínea) e, nos casos mais críticos, morte por choque séptico.
meningite

Sabe o que é a meningite e como proteger a família?

É uma doença grave, de rápida progressão, com sintomas iniciais que facilmente se confundem com os de uma gripe. Cerca de 70 por cento dos casos ocorrem antes dos 5 anos e a prevenção através da vacinação é a forma mais eficaz de controlá-la. No Dia Mundial de Combate à Meningite que hoje se assinala, Mónica Cró Braz, pediatra do Hospital CUF Descobertas, diz-lhe tudo o que precisa de saber sobre esta doença que mata uma pessoa no mundo a cada oito minutos.

Sabe o que é mindful eating?

Acontece-nos a todos: num momento temos o almoço à nossa frente, 15 minutos depois guardamos a caixa e mal demos por ele. Pensámos nos e-mails por enviar, na reunião da tarde, na fatura da luz, na mousse para o almoço de sábado. Os miúdos ainda não ligaram: terá sucedido alguma coisa? E o carro que está de novo a aquecer? Só faltava avariar agora que o mais novo vai ter de usar aparelho... Tudo serve para nos pôr a cabeça em todo o lado menos na salada que engolimos à pressa – exatamente o oposto de se comer com atenção o que temos no prato, saboreando pormenores, conscientes do milagre de estar presentes na vida. Mindful eating é isto: alimento também para a alma.

Truques para dominar a sua linguagem corporal

A comunicação entre as pessoas divide-se entre o que dizemos e o que o nosso corpo e os nossos gestos dizem por nós. E nem sempre são coincidentes. Ter essa consciência e saber como otimizar a linguagem corporal é uma das ferramentas mais eficazes para evitar ideias erradas, mal entendidos ou maus julgamentos de personalidade.
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O Programa Nacional de Vacinação pode (deve) ser obrigatório?

Um surto de sarampo, doença dada como erradicada em Portugal, e a morte de uma adolescente não vacinada contagiada por um bebé não vacinado chocou o país e lançou o debate sobre a vacinação e a necessidade de torná-la obrigatória. A NM foi ouvir os especialistas e explica o que está em causa.
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Como manter a voz saudável

A voz é uma das nossas principais ferramentas de comunicação. Habitualmente desvalorizamos sintomas como rouquidão ou cansaço vocal, mas quando se tornam frequentes devemos dar-lhes atenção e preveni-los. Especialmente quem depende da voz para trabalhar.
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Tudo o que precisa de saber sobre o sarampo

Tinha sido anunciado como erradicado em Portugal, mas voltou a atacar. E com a mesma força do passado. Talvez já não se lembre, mas o sarampo provoca febre, tosse, olhos vermelhos, corrimento nasal, manchas na pele. Não há um tratamento específico e pode evoluir para pneumonia. Neste momento, Portugal tem 15 casos confirmados e 11 em investigação. A vacinação é o melhor remédio.
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Há quem continue a achar que depressão não é doença. E isso não ajuda...

Todo o paciente com depressão está farto dela. Odeia sentir-se assim, com toda aquela tristeza e apatia. Mas precisa tanto de tratamento como alguém com uma perna partida ou uma doença crónica. Persistem as ideias erradas sobre a depressão, os doentes, os medicamentos, os psiquiatras. O estigma continua a comprometer o diagnóstico precoce e o tratamento. No próximo dia mundial da saúde, a 7 de abril, a OMS propõe que se fale sobre isso.
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Estes chás tratam-lhe da saúde

Nem tudo o que é água a ferver com folhas lá dentro são chás, apesar de todos lhe darem saúde. Chá que é chá provém da Camellia sinensis e tem cafeína. Feitos com outras plantas são infusões. E, sim, beba-os sempre que lhe apetecer. Só lhe fazem bem.

Use a respiração para controlar o stress

A maior parte das vezes, respiramos sem pensar sobre isso. No entanto, respiração é uma das práticas mais importantes - e eficazes - para melhorar a saúde física e mental. É tempo de parar e respirar.

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