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Como o poder da mente pode influenciar a sua saúde… e a sua vida

Ninguém sabe exatamente o que é ou como comanda o que somos e fazemos – incluindo o funcionamento do corpo. O que a ciência já sabe, porém, é que muitos milagres acontecem por força de se acreditar que tal é possível. Que poder é este que a mente tem?

Manual de instruções para ativistas

Pelo terceiro ano, Lisboa ensina cidadãos a tornarem-se ativistas. É a Escola SOMOS, que arranca hoje e, até sexta feira, promove a interação e eficiência entre ativistas. A iniciativa, do pelouro municipal de direitos sociais, transfere-se este ano para o liceu Camões. Num tempo de ascensão do populismo e crescimento da abstenção, o criador do projeto, Sérgio Xavier, explica porque é importante que os cidadãos se envolvam nas instituições - e as instituições se aproximem dos cidadãos.
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Os seus filhos ainda sabem brincar?

«E agora, mãe, a que é que eu brinco?» A pergunta é frequente e surge quando não há uma atividade planeada para os mais pequenos ou brinquedos à disposição – seja na sala de espera do consultório, na casa da prima que não tem filhos ou no jardim público onde não há um parque infantil. Mas... Desde quando é que as crianças precisam de orientação para brincar?
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6 jogos sexuais para praticar nas férias

O verão aí em força aquece os corpos, o desejo e a imaginação. Não se acomode se vai agora de férias! Terá finalmente tempo para investir nuns quantos jogos sexuais que ficarão para a sua história amorosa.

Crioterapia: enfiar-se no congelador para ficar mais bonita?

O arrefecimento do corpo com finalidades estéticas é uma tendência que parece ter chegado para ficar, apesar da polémica que tem causado. Há muito tempo usada como técnica de fisioterapia para tratar lesões – sobretudo desportivas –, tem sido agora aplicada também na área da estética para reduzir a flacidez, melhorar o aspeto da pele e combater a gordura localizada, mas há quem defenda que envolve riscos. Vale a pena arriscar?
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Unboxing: pessoas a desembrulhar coisas, que vídeos são estes que hipnotizam os seus filhos?

Tem filhos pequenos que gostam de ver vídeos no YouTube com crianças – e adultos – a rebentar balões, brincar com bonecos, pintar com tintas coloridas ou a desembrulhar ovos de chocolate? E também não entende bem que coisa é esta? Chama-se unboxing, começou com vídeos de pessoas a desempacotar tecnologia e passou depois para um novo patamar. Hoje, estas imagens bizarras têm milhões de visualizações. Os pais só querem entender as razões.
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Ficar ou fugir? O que fazer em caso de fogo?

Quando as chamas ameaçam as casas, há quem decida ir embora temendo o pior e quem opte por tentar lutar para salvar a casa e os bens. Seja qual for a decisão, saiba o que tem de fazer.
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No mar ou no rio, conheça os seus limites

Os perigos existem, os afogamentos acontecem, todo o cuidado é pouco. Não vire as costas ao mar, frequente praias vigiadas, não subestime as correntes do rio. Falámos com o diretor do Instituto de Socorros a Náufragos sobre as principais precauções que devemos ter quando vamos a banhos.
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Ciúme: acabe com esse sentimento de uma vez

É difícil de definir e assumir mas acompanha-nos desde tenra idade. Há quem lide bem com o sentimento e até o consiga controlar, mas também há quem entre numa espiral de sofrimento profundo e veja a sua vida completamente controlada por pensamentos obsessivos. Mas há solução, desde que se procure ajuda.
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Como prevenir o (seu) ciúme patológico

O ciúme pode tomar conta da nossa vida e destrui-la. Saiba como controlá-lo.

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